Sua dúvida pode estar aqui! Veja as principais perguntas sobre acne na fase adulta.
Causas
Além da oleosidade (resultado de uma produção aumentada de sebo), que ajuda na proliferação da bactéria Cutibacterium acnes, outros fatores contribuem para o entupimento dos poros, surgimento e piora da acne. Entre eles, desequilíbrio hormonal, estresse, histórico familiar, tabagismo, cosméticos, loções à base de óleo, muita exposição ao sol, alimentação com alto índice glicêmico e de laticínios, além de algumas medicações.1-5
Cerca de metade das mulheres adultas com acne têm mãe ou uma irmã com o mesmo problema. Para entender qual o peso da hereditariedade na doença, um estudo com 1557 mulheres gêmeas mostrou que 81% das mulheres na faixa dos 45 anos possuem histórico familiar.3,6
Hormônios, como a testosterona e o cortisol, quando alterados podem causar ou piorar a acne na mulher adulta. As espinhas também podem agravar-se se passarmos por situações estressantes ou nos períodos próximos à menstruação.2
Sim. Fumar pode fazer com que a sua acne piore, causando crises e erupções mais frequentes.4
Cada organismo reage de uma forma às diferentes dietas, mas alguns alimentos em excesso podem piorar a acne. Este é o caso das frituras, leite e seus derivados, alimentos com alto índice glicêmico como massas de farinha branca, açúcar, arroz e batata. Não há nenhuma prova de que o chocolate resulte ou agrave as espinhas, contudo, pela grande quantidade de açúcar, é melhor optar pelo amargo e com maior concentração de cacau. É importante ter o hábito de comer legumes, verduras, frutas e beber pelo menos dois litros de água por dia. Uma dieta balanceada e saudável sempre ajuda a manter o equilíbrio do corpo, inclusive da nossa pele.5,7
Antigamente muitos cosméticos continham componentes que bloqueavam os poros, causando ou piorando a acne. Mas, atualmente o mercado da beleza oferece produtos com fórmulas não comedogênicas e oil-free. Manter a pele limpa é importante, portanto, antes de dormir pode valer a pena utilizar um demaquilante e um sabonete apropriados. Estes são passos que podem te ajudar a ter uma pele mais bonita e saudável.
Azelan® pode ser utilizado junto a outros cosméticos, consulte o seu dermatologista.8
A exposição solar em pacientes com acne não é recomendada. Muitos tratamentos utilizados no combate a acne aumentam sensibilidade da pele ao sol. Use sempre filtro solar adequado para seu tipo de pele. No caso em que a exposição ao sol é inevitável, é importante destacar que Azelan® não provoca sensibilidade ao sol.9
MAT-71186 - Julho/2024
Referências
- Mayo Clinic. Acne. Disponível em: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/definition/con-20020580?p=1. Acesso em 02/07/2024.
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- Goulden V, Clark SM, Cunliffe WJ. Post-adolescent acne: a review of clinical features. Br J Dermatol. 1997;136(1):66-70.
- Preneau S, Dreno B. Female acne - a different subtype of teenager acne? J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012;26(3):277-282.
- Ferdowsian HR, Levin S. Does diet really affect acne? Skin Therapy Lett. 2010;15(3):1-5.
- Bataille V, Snieder H, MacGregor AJ, Sasieni P, Spector TD. The influence of genetics and environmental factors in the pathogenesis of acne: a twin study of acne in women. J Invest Dermatol. 2002;119(6):1317-1322.
- Spencer EH, Ferdowsian HR, Barnard ND. Diet and acne: a review of the evidence. Int J Dermatol. 2009 Apr;48(4):339-47.
- Goodman G. Acne-natural history, facts and myths. Aust Fam Physician. 2006;35(8):613-616.
- Magin P, Pond D, Smith W, Watson A. A systematic review of the evidence for 'myths and misconceptions' in acne management: diet, facewashing and sunlight. Fam Pract. 2005;22(1):62-70.